VREȚI SĂ FIȚI MAI SĂNĂTOȘI? IATĂ 3 SFATURI LEGATE DE APĂ! Sunt zile când beți multe pahare de apă, iar în altele stați ore întregi fără să beți vreo picătură? Fie că sunteți ocupat sau pur și simplu nu vă e sete, obiceiurile dumneavoastră legate de H2O vă pot întări
De ce și cum să mâncăm fără glucide ? Glucidele din alimente de evitat sau nu? Alimentația occidentală a mărit drastic conținutul în zahăr din regimul populației, printr-o creștere a consumului de alimente ultra-transformate. Din motive de sănătate, în caz de diabet și, mai ales, prediabet, trebuie să se ajungă
1. Ce este glutenul? Tulburări digestive, oboseală acută, stări de depresie inexplicabile….se pot explica printr-o intoleranţă la gluten, cunoscută şi sub denumirea de boală celiacă. Efectele acestei intoleranţe pot fi diminuate evitând consumul alimentelor care conţin gluten. Glutenul este un termen generic pentru a desemna o serie de proteine care
Dragilor, am găsit o rețetă practică pentru a face snickers de casă cu ușurință. Sunt necesare 5 ingrediente: +rondele de orez (6 bucăți), +nuci (1 pumn), +miere (2 linguri), +ciocolată de menaj (1 bucată) +unt de arahide cu bucăți de arahide crocante (fără gluten). 2 linguri sau mai mult in
Dragilor, am mai descoperit o rețetă delicioasă, în această vară, cu puține ingrediente, 2 de această dată. Titlul vă oferă niște indicii. Fructul folosit e clar zmeura și cum zmeură albă nu există, cel de+al 2lea ingredient este ciocolata albă (1 tabletă de ciocolată de menaj de 200 de grame).
Dragilor, de când au revenit căldurile tot fac diverse rețete de înghețată de casă și am reușit să ajung la cea mai rapidă și sănătoasă rețetă de înghețată de casă. Ai nevoie doar de 1 singur ingredient: fructe congelate. Dar nu din acelea la pungă, ci puse de tine la
Dragilor, doresc să împărtășesc cu voi cea mai simplă rețetă de Rafaello pe care o puteți face în casă împreună cu copilul dvs, prima dată, apoi copilul de la 7 ani în sus o poate face singur. Eu am făcut+o atât pentru uzul personal, cât și în terapiile cu copiii.
Avem tendința să minimalizăm importanța conversației sau a unei discuții libere cu copilul, însă acest lucru atât de simplu și la îndemână pe care îl avem poate schimba mult traiectoria unui copil în procesul dobândirii și evoluției limbajului. Îmi vin în terapie mulți copii care nu au parte de stimularea
Mi-au plăcut dintotdeauna copiii, chiar din primii ani de viață. Țin minte că mama mi-a povestit următoarea amintire, de când aveam doar 1 an și 4 luni, care ilustrează foarte bine acest lucru. Aveam casa vizavi de singura grădiniță din sat și mama mă surprindea uitându-mă, prin gard, la copiii
Nimic nu e niciodată mai important decât viața unui copil și viitorul acestuia. Fiecare donație reprezintă o investiție în copiii de azi, adulții de mâine.
