Să ne hrănim bine pentru a dormi bine! Pe lângă respectarea ritmului și necesarului nostru de somn, este important să acordăm atenție alimentației noastre, mai ales seara, deoarece numeroase persoane nu conștientizează interacțiunile dintre somn și alimentație sau faptul că felul în care mâncăm ne influențează somnul și atenția. Iată
1. Ce este glutenul? Tulburări digestive, oboseală acută, stări de depresie inexplicabile….se pot explica printr-o intoleranţă la gluten, cunoscută şi sub denumirea de boală celiacă. Efectele acestei intoleranţe pot fi diminuate evitând consumul alimentelor care conţin gluten. Glutenul este un termen generic pentru a desemna o serie de proteine care
Avem tendința să minimalizăm importanța conversației sau a unei discuții libere cu copilul, însă acest lucru atât de simplu și la îndemână pe care îl avem poate schimba mult traiectoria unui copil în procesul dobândirii și evoluției limbajului. Îmi vin în terapie mulți copii care nu au parte de stimularea
Mi-au plăcut dintotdeauna copiii, chiar din primii ani de viață. Țin minte că mama mi-a povestit următoarea amintire, de când aveam doar 1 an și 4 luni, care ilustrează foarte bine acest lucru. Aveam casa vizavi de singura grădiniță din sat și mama mă surprindea uitându-mă, prin gard, la copiii
Nimic nu e niciodată mai important decât viața unui copil și viitorul acestuia. Fiecare donație reprezintă o investiție în copiii de azi, adulții de mâine.
